Minceur : Les Huiles Essentielles pour en finir avec le grignotage !

 

 Minceur : Les Huiles Essentielles pour en finir avec le grignotage !

 

Avez-vous déjà pensé aux huiles essentielles pour lutter contre le grignotage ?

Et pour cause elles ont fait leur preuve !

(La vidéo est à la fin de cet article)

 

 Comment les huiles essentielles coupent-elles la faim ?

 

Certaines huiles essentielles, ont des vertus apaisantes.

Elles vont permettre de détourner l’attention du cerveau émotionnel (responsable de nos pulsions alimentaire) aux profit du cerveau sensoriel. Par ce biais, elles font disparaître les envies.

 

Quelles huiles essentielles utilisées comme coupe-faim ?

 

L’huile essentielle de géranium : calme les envies de sucre.

 

L’huile essentielle de lavande: apaise le système nerveux.

 

L’huile essentielle de mandarine : calmante et relaxante

 

Est ce que les huiles essentielles aident à perdre du poids ?

 

Je recommande cette technique à celles et ceux qui ont un rapport émotionnel à la nourriture.

C’est à dire qu’ils ont  tendance à grignoter de manière compulsive lorsque ils sont tristes, stressés, énervés (…)

 

A quel moment utiliser les huiles essentielles coupe faim ?

 

A chaque fois, que l’on en ressent le besoin.

 

Mon conseil :

 

Je recommande l’inhaleur de chez Puressentiel« coupe faim » composé de 5 huiles essentielles (mandarine, bergamote,camomille romaine, cannelle de Ceylan, clou de girofle).

Chacune de ces huiles essentielles a une action précise. Son packaging permet de le garder dans le sac et d’utiliser à chaque fois que l’on en ressent le besoin. Le parfum est très agréable. 

 

 

 

Conseil d’utilisation : 

Porter l’inhaleur à l’entrée de la narine, bouchez l’autre narine et inhalez profondément en prenant 3 grandes respirations.

 

Autre conseil Minceur  :

N’hésitez pas à vous tourner vers les fruits dés que la faim se fais sentir. 

 

J’espère que cet article vous sera utile 🙂

Si vous avez des conseils minceur, à partager avec moi, n’hésiter pas à laisser un commentaire.

 

 

 

 

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Sophia safsaf

 

 

Coach en hygiène de vie, formée en naturopathie.

 

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