Comment avoir de beaux cheveux naturellement ?

 

Comment avoir de beaux cheveux naturellement ?

 

Vous avez essayé tous les soins possible pour vos cheveux ? Rien n’a fonctionné .. et si le souci venait de l’intérieur ?

 

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Lorsque l’on a un problème d’ordre esthétique le premier des réflexes est de se tourner vers les cosmétiques.

Les cosmétiques naturelles (les huiles végétales, les argiles ..) peuvent être d’une grande aide mais cela ne durera que le temps du soin.

Ce que je vous invite à faire dans cet article c’est d’aller à la cause même du problème mais pour cela il faut comprendre d’ou il vient .

 

« Cherchez la cause de la cause » est la devise du naturopathe 

Pourquoi ai-je les cheveux ternes et cassants .. ? 

 

Notre organisme est régulé par l’homéostasie qui veille à ce que tous fonctionne au mieux.

Notre sang a l’obligation de rester alcalin. Mais notre alimentation moderne est très acidifiante et ne lui apporte pas les bases nécessaires. Ce qui contraint notre fameuse homéostasie à aller récupérer des bases pour tamponner les acides là où elle le peux ..

Notre corps est intelligent et lorsqu’il y a dysfonctionnement il ne s’attaque jamais aux organes « vitaux ». Il va donc aller chercher ses bases dans nos phanères.

Nos ongles, nos dents et nos fameux cheveux sont des phanères ! Et là Vous comprenez où je veux en venir ..

Lorsque l’on a les cheveux ternes et cassants mais aussi des problèmes dentaires récurrents, des ongles striés ..

En naturopathie ceci est un signe que vous êtes en acidose et qu’il est temps d’y remédier !

 

Comment désacidifier l’organisme ?

 

La première chose va être d’éviter tous ce qui est acidifiants pour limiter les apports d’acides.

 

Diminuer et/ou supprimer

 

  1. Les laitages surtout à bases de lait de vache 
  2. Les aliments raffinés
  3. Le sucre blanc 
  4. Éviter les aliments acides tel que le citron, la groseille, les épinards cuits (…)
  5. Commencer une cure Détox. Si ce n’est pas encore fait commencez dés à présent mon programme en vous y inscrivant ici.

 

Dans un deuxième temps, il va falloir vous reminéraliser toujours grâce à l’alimentation et à une hygiène de vie adapté.Il s’agira d’adopter une alimentation saine et vivante.

Alcaliniser votre organisme

 

  1. Manger des légumes verts et colorés.
  2. Veillez à manger des aliments cru ou passer à une méthode de cuisson douce (wok, vapeur, tajine, à l’étouffé)
  3. Manger des aliments alcalins. Je vous partage cette liste à télécharger ici en attendant que j’en rédige une moi-même.
  4. Boire des jus de légumes à volonté. Les jus de légumes sont très facilement assimilable c’est une façon rapide d’accélérer le processus de reminéralisation.

 

 

J’espère vous avoir été utile, je mettrais régulièrement cet article à jour.

 

Vous avez des conseils pour avoir de beaux cheveux naturellement à partager avec nous ? N’hésitez pas à les laisser en commentaires.

 

 

Voici la vidéo lié à l’article :

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Sophia safsaf

 

 

Coach en nutrition et bien-être, formée en naturopathie.

 

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Sophia

Coach en nutrition et bien-être
Sophia Safsaf est la fondatrice du site JarreteDeMeTromper.com. Coach en nutrition et bien-être, formée à la naturopathie, elle a souhaité, à travers ce site, partager son expérience et ses connaissances avec tous ceux qui souhaite entreprendre un changement dans leur alimentation et dans leur manière de vivre . Elle se passionne par tous ce qui gravite autour de l'alimentation saine, de la beauté au naturelle et du bien-être en général.
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